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美容祛斑知识

 

  你的肌肤白嫩有光泽,配上得体的妆容和打扮,算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方,肤色是够白嫩得令人羡慕了,可是脸上那几个捣乱分子——黑斑点,总是如眼里的沙子般碍眼。试问,追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?

  美人儿之忧,斑点的成因

  广为人知的原因:

  新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。

  阳光对皮肤造成的累积性伤害。

  生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。

  使用含过量汞等重金属成分的化妆品,令肌肤遗留斑点。

  鲜为人知的原因:

  自制柠檬汁敷脸。

  想不到美白明星——柠檬竟然榜上有名?柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一種称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!

  天然去斑饮食疗法

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多種。现介绍几種经临床验证确有实效的食疗方法。

  西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可曳N破し裟诶野彼崦傅幕钚裕行Ъ跎俸谏氐男纬桑佣蛊し舭啄郏诎呦恕

  黄瓜粥:

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤:

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  按摩过度

  适度的按摩有助于促进血液循环和新陈代谢,每天一次,每次不超过5贩N游耍叶饕峥煳氯帷9鹊陌茨铀偌》衾匣菀兹蒙哒业匠鐾坊幔豢刹环馈

  通过按摩促进脸部新陈代谢

  在每天的皮肤美容中,不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或史N冈下桑创碳てし舻淖橹⒓∪狻⑸窬低橙霾糠郑⒋俳汉土馨偷难贰

  当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,进而提高新陈代谢的速度。

  皮肤按摩最终可达到三種目的:

  1.皮肤变得湿润而光滑。

  2.提高肌肉的收缩弹性,丰富脸部表情。

  3.刺激神经系统,调节全身机能。

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