| 首页 | 外汇开户 | 黄金价格 | 范文 | 外贸 | 股票 | 基金 | 外汇 | 创业 | 理财 | 保险 | 留学 | 移民 | 英语 | 旅游 | 体育 | 减肥 | 美容 | 孕育 | 

 

您现在的位置: 百科知识 >> 体育 >> 网球 >>  >> 文章正文:网球场地常识  

网球场地常识

 


    网球场可分为室外和室内,且有各種不同的球场表面。 其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以由人造球场取代,它较便宜容易保养。另外有一種在欧洲盛行的红土球场,其法國公开赛即为此種球场。
一、草地球场
  因草地球场的维护,费时且费钱,所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统,右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7。5公分(3寸)的精挑土壤,和15公分(6寸)的畅通层,下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层,而底土层上面是44 公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的条板,混泥土壁和墙角所建造。
 二、塑胶球场
  因为人造球场易於保护,所以渐渐普受欢迎。经过大幅度修改的人造球场,往往最适於使用。有的球场由结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成,且喷上聚亚安脂,可渗透底层,上铺有柏油。
三、红土球场
  硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂。一个建造良好的硬地球场横切面,其购造的层次如下:19~40公分厚的表面物质;接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层;然後是12。5公分为(5寸)的渗透层;下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5 公分为(3寸)的排水管。
 四、预防因场地过硬带来的损伤
   硬地球场对身体有害是无可否认的,而且这種损害已使许多优秀的网球选手付出了很大的代价。例如格拉夫、埃德博格和麦肯罗都不同程度地 遭受着腰背疾病的折磨。克里斯汀曾因腹股沟伤病不得不退出1995年澳大利亚公开赛的半决赛。硬地网球中常见的伤病还包括踝关节的扭伤、眼 位和小腿肌肉的拉伤,以及膝关节的过渡疲劳等。
   现代优秀网球选手的大部分比赛都是在硬地球场上进行的。我國國内仅有的几片沙土地网球场也已逐渐地被硬地所代替。目前在我國國内的近15次比赛中,只有三个比赛是在沙土地球场上进行。國际女子网协举办的几乎一半比赛是在硬地。國际男子职业比赛中的近三贩N灰踩绱恕R虼耍 很多运动员无法回避在硬地上比赛。 另外,我國大部分的网球训练场地也都是硬地。它的优点是球的弹跳比较规则,场地好维护。
   有研究表明,硬地球场容易使踝关节、小腿和腰椎等处受伤。但职业网球比赛中。硬地球场占主导地位。因此这就使得运动员不得不重新考虑他们的训练問題了。格拉夫认为:现在的硬地网球比赛需要更好的身体素质。并且她说她自己已找到了新的训练方法。比如在训练中增加了伸展练习、瑜伽练习和训练后的按摩等。
   解决硬地球场运动损伤的最好方法是加强身体素质训练。强壮的身体能起到缓冲作用。专家认为身体素质差训练水平低容易在硬地受伤。
  但問題不是绝对的。桑普拉斯认为,硬地网球更具“爆发力”,但他却 认真对待硬地训练,因为他需要参加很多的硬地比赛。他的训练包括两个 方面。一方面是延长训练时间,以达到 提高心肺功能的目的;另一方面是用 短距离的跳跃来加强爆发力。由于桑 普拉斯是在硬地上成长起来的选手, 因此他不需要为硬地做太多的准备。 而事实上草地却给了他不少的麻烦。 他自己认为:草地对他的身体伤害很大。为了准备温布尔顿比赛,他每天在草地上练习5个小时,而转天醒来感 到混身不适,尤其是他的背部。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • [ 体育栏目 ]


    [ 相关文章 ]

  • 网球拍的硬度和甜度

  • 网球拍的基本知识

  • 网球线的基本知识

  • 网球拍术语解释

  • 网球知识

  • 如何避免背部运动伤

  • 提高网球技术--女士

  • 网球入门知识

  •  对 网球场地常识 的评论
    网球场地常识
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 友情链接 |


    - 百科知识 -  Copyright 2006  100K.ORG.cn