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仰泳腿的动作技术

作者:游泳迷 更新时间:2006-2-22
 

  仰泳的腿部动作是以髋关节为支点,大腿发力,带动小腿和脚有节奏地做上下鞭状踢水动作。(见图)


  仰泳腿的技术是由下压、上踢两个动作组成。下压过程中腿几乎是伸直的。上踢过程中腿是由弯曲到伸直。

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