| 首页 | 外汇开户 | 黄金价格 | 范文 | 外贸 | 股票 | 基金 | 外汇 | 创业 | 理财 | 保险 | 留学 | 移民 | 英语 | 旅游 | 体育 | 减肥 | 美容 | 孕育 | 

 

您现在的位置: 百科知识 >> 孕育 >> 孕期营养 >>  >> 文章正文:孕五月妈咪营养关注  

孕五月妈咪营养关注

    不论母亲的营养状态如何,胎儿总是不断地从母体摄取各種营养素,以满足生长发育的需要。如果母体不能及时从饮食中补充蛋白质、维生素、矿物质,就可能动用自己体内的肌肉、骨骼等 组织的营养 万分保证胎儿的需要。这样,母亲就 可能發生妊娠期贫血、甲状腺肿大、骨质蔬松等 疾病,以及体重锐减等现象;而胎儿则有早产、死胎等危险,而且其智力发育也会受到影响。

   那么,孕妇的饮食怎样才算合理呢?食品要多样化,食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食400~500克,肉食100克,牛奶和豆浆适量,鸡蛋1~2 个;平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖对胎儿都不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足;营养 过度的孕妇,所生的婴儿过大,易造成难产,而孕妇本人也有發生妊娠高血压综合征的可能。因此,饮食要恰到好处。

   妊娠近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1.2克,铁1.5毫克,维生素A 3300國际单位,胡萝卜素6 毫克,维生素C 100毫克。

采纳文中建议前请先咨询专业人员,引发后果本站不负责任.

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • [ 相关栏目 ]


    [ 相关文章 ]

  • 孕期最易被忽视的营

  • 孕妇多食黄烷类食品

  • 环境激素可能导致部

  • 孕妇需要两人的营养

  • 营养对妊娠有何重要

  • 准妈妈的饮食

  • 孕期饮食影响宝宝寿

  • 孕妈妈孕期饮食与胎

  •  对 孕五月妈咪营养关注 的评论
    孕五月妈咪营养关注
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 友情链接 | 


    - 百科知识 -  Copyright 2006  100K.ORG.cn